蔬菜市场在六月非常活跃！水果和蔬菜像山丘，绿色和翠绿一样堆积，价格与夏季微风一样愉快。除了寻找新鲜且负担得起的食物外，还有一种方法可以选择那些“不喜欢吸引昆虫”所生的蔬菜。自然，他们使用的农药较少并更舒适地吃掉它们。今天，我将计算“避免忧虑的蔬菜”，即6月对最爱的热爱中知识渊博的美食家！

1。Luffa：带有自己的“防护服”

民化藤生长很快，其嫩嫩的绿色水果自然覆盖着一层湿滑的粘液。昆虫爬上时无法牢牢忍受，那么他们怎么有意图吃饭呢？这种天然的“防护服”几乎使华雀几乎无用的农药。将其切成碎片和嫩香气。无论是甜美而柔滑的丝瓜汤还是炒大蒜，都充满了清爽的初夏。

2。冬瓜：一位戴着“霜盔甲”的酷警卫

看看大冬瓜，表面总是覆盖着一层薄薄的白色霜。它是其自然保护层！厚而坚韧的外皮肤和“霜盔甲”一层将害虫牢固地牢固。夏季，冬甜汤，几片冬甜和几粒海米，直到柔软透明，喝碗，热量会消失，刷新并渴望您的渴望。

3。茴香：香气是“驱虫剂”

茴香的独特而丰富的香气令人耳目一新，以至于开胃，但是昆虫可以避免它。这种具有强烈“气味障碍”的蔬菜自然不需要农药来食用。切碎并与肉馅料混合以制作饺子或面包。蒸汽中的特殊香气会搅动，嘴里充满了香气。这是北部食物的灵魂点缀。

地瓜在地下静静地生长，头顶上的嫩叶（也称为地瓜叶和红薯叶）特别干净，因为它们远离土壤害虫。这片叶子具有非常强烈的活力，在捏住它后很快就会生长新的芽。炒时加两个大蒜，酥脆又嫩；烹饪时撒上一些面条，绿色浮动，汤还增加了田野的清晰空气。

5。红色果酱：鲜红色的“铁女士”

红果叶叶很厚，纤维略坚硬。更好的是，它在体内包含的天然植物化合物使昆虫不喜欢接近。我买了它，然后在盘子里炒。当涉及到高温时，我渗出了梦幻般的玫瑰红汁，与碎大蒜的香气混合在一起，柔软而粘性，并有点独特的味道。甚至Bibimbap汤也被染成吸引人的红色，孩子最喜欢它。

6。佩里拉（Perilla

佩里拉（Perilla）叶子散发出强烈而唤醒的香气，这种天然芳香油是其最好的驱虫武器。挑选几片嫩的perilla，将它们切碎，然后将它们与黄瓜混合，这将减轻油腻感；当鱼蒸时，将几片在鱼身的下面放置，去除鱼并改善新鲜度，并为鱼肉增添一层风味，这是厨房的终点。

7。青铜卷心菜：湿滑的“ Vajra尸体”

真菌卷心菜（也称为Yuki）的叶子浓密多汁，触摸感觉很光滑。表面似乎具有一层自然的“蜡”，昆虫不容易排泄和具有强烈的耐药性。它被油炸，具有粘稠柔软的质地，具有淡淡的绿色气氛。这是南方人在夏天吃的“湿润的菜”。

8。莲花根：泥中的“胖男孩”