Loach富含蛋白质和微量铁，低脂肪成分和胆固醇较少。这是一种相对较高的食物，具有高蛋白质和低脂肪。多吃loach可以使肾脏受益并帮助杨，并具有滋养肾脏和产生精子的作用。 Loach的体内还具有富核苷，可以提高人体的抗病毒能力。

如果Loach做得不好，它会有强烈的泥土气味。如果您想做到这一点，仍然有很多技术可以使其味道新鲜，但没有泥土气味。

首先，让我们准备成分：20克黑真菌，将它们放入盆中，然后将其浸泡在干净的水中。

将150克大豆芽料放在盆地中，加水，浸入2克盐中。将盐加到豆芽中，以快速吸收豆皮。

按几个新鲜的lo肉，上面有一个大漏勺，然后倒入沸水以将其烧死。这个过程有点血腥和残酷，所以我不会去看照片。

将其放入盆中，从loach中去除粘液，用冷水冲洗它，用剪刀打开loach的腹部，取下内部器官，再冲洗几次，然后彻底冲洗loach，以使其无法吃泥土气味。

清洁浸泡的黑色真菌，然后将其放入盆中。

将葱切成葱片，将生姜切成姜片，然后将大蒜切成大蒜。将葱切成片，然后将其放入锅中。

清洁大豆芽并控制水分以去除。

接下来，我们腌制Loach，将其放入锅中，加入2克盐和2克胡椒粉，倒5克烹饪酒，然后用手均匀搅拌。

添加胡椒可以覆盖Loaches的烟熏气味，而烹饪葡萄酒也可以增强香气并消除腥味。

我们准备使用的面糊，取一个小盆，放20克玉米淀粉和10克面粉，淀粉与面粉的比例为2：1。以这种方式制造的面糊更脆，不容易恢复。

打一个鸡蛋，倒少量的水，然后将其搅拌成糊状。将其搅拌直至可以用手将其拉入丝绸。

在锅中煮油。当油温变热50时，加入LOACH并包裹面糊。

在中低温下油炸两分钟，将loach炸直到表面变成金色。 loach破裂后，卸下loach。

等待油温升高到70的热量，加入Loach并煎炸半分钟，炸半分钟，炸半分钟以炸掉LOACH并酥脆，取出loach并控制油干燥。

在锅中烘烤油，加入洋葱，姜和大蒜，然后将2克干辣椒，4星茴香和2克绿色辣椒搅拌在一起。

搅拌后，加入大豆芽和黑色真菌继续搅拌。

搅拌均匀后，加入适当量的水，然后倒6克烹饪葡萄酒。利用烹饪葡萄酒的挥发性特性进行加热和蒸发，可以减少腥味。

在下面开始调味，加入4克盐，4克鸡肉粉，2克胡椒粉和3克糖。

水沸腾后，加入油炸的loach，盖住锅，用低火煮八分钟。八分钟后，举起锅盖，倒6克辣椒油。滴入辣椒油可以使整盘亮丽。

如果您不喜欢辛辣的食物，请在食用之前倒入一些淡油或芝麻油，可以使颜色变亮。

将其放在锅中，将其放在盘子上，最后撒上绿色的洋葱切片作为成分。这种简单可口的汤已经准备好烤烤面包。