口腔健康的标准是：没有蛀牙，没有疼痛，正常的牙龈颜色，没有出血的牙龈症状等。似乎每个人都无法符合口腔健康的标准。似乎每个人都有牙齿疾病的潜在症状。世界卫生组织已将龋齿列为仅次于肿瘤和心血管疾病的第三大慢性非传染性疾病。看来口腔健康是全球一个大问题。

作为一个大的全球问题，当您的牙齿有问题时，牙医会及时对待您，并不时告诉您许多细节。那么您还记得这些建议吗？左耳是否进出右耳？

熟悉的牙医的建议

我计算了您必须听到的十个牙医建议。

1不给您的孩子软食物，尤其是那些想换牙齿的食物。一些父母认为，当孩子换牙齿时，给孩子一种精致，细腻和柔软的食物可以保护他们新爆发的恒牙。他们几乎不知道，如果您只吃软食物，它将影响颌骨的发育。

2。正畸治疗必须严格遵守医生的要求。任何不合作和延误的链接都是您自己的治疗过程！托架在掉落时会粘住，在电线损坏时更换，在橡胶消失时购买，并在固定器损坏时进行。一旦获得正畸治疗，就必须更加仔细地清洁牙齿！

3。卸下应尽早提取的牙齿，如果可以的话，请勿去除其他牙齿（除非它们是智齿）。您的牙齿之一超级有价值！此外，假牙永远不会像真实的牙齿那样好，因此不要选择轻松提取牙齿！

4。饭后不要用牙签戳，因为牙齿之间的缝隙会变得越来越大。学会牙线。它很容易操作，这并不困难！

5。如果牙齿上有孔，则应尽快修复它们！如果不补充牙齿衰减，则病变将变得越来越大，从浅龋性到对食物刺激（例如热，辣，甜和酸味食物）敏感的龋齿；当损伤到达果肉时，导致牙髓炎，此时牙痛将非常严重。当病变进一步发展时，它将引起顶端炎症，根部脓肿，甚至是颌骨的骨髓炎。

6。不要水平刷牙。刷牙可以清除牙菌斑，柔软的斑点和食物残留物，使嘴保持清洁。但是，错误的刷牙方法不仅无法实现口服清洁的目的，而且可能会造成各种不良后果。

7。准备怀孕时必须看牙医。应在怀孕前对牙齿进行全面检查，因为口腔问题可能在怀孕期间更可能发生，甚至可能影响胎儿。牙龈炎是怀孕期间最常见的口腔问题，数据表明，至少有40的孕妇患有牙龈炎。应当指出的是，未经治疗的牙龈炎在怀孕期间可能会恶化，进而导致牙周炎，这可能导致早产，先兆子痫和妊娠糖尿病。

8。洗牙齿时不要洗牙齿。清洁牙齿是维持牙周组织健康并防止牙周疾病发生或经常性的重要措施。牙齿清洁可以清除牙齿的表面，帮助牙齿恢复正常的光泽和颜色，去除牙菌斑，塔塔塔，并防止其他家庭口腔健康措施（例如刷牙）无法清除的牙齿疾病。

10。少喝可乐。碳酸饮料的pH值在2.2和4.9之间（pH值越低，饮料的酸度越强），pH值为5.5是牙釉质溶解的临界值。当您不断喝酒时，这相当于将牙齿浸泡在这样的液体中并慢慢溶解。