最近，这位4岁的女孩Lele被她的母亲带到了由于牙痛不断的牙齿治疗湖南儿童医院的牙科部门。在您的牙科部门副主任Yi Yi检查后，发现Lele有十多名龋齿。

Lele的母亲说，Lele尤其喜欢糖果，不喜欢刷牙。她总是间歇性地刷牙。她以为自己的孩子无论如何都会换牙齿，所以她没有认真对待。由于Lele害怕牙科，根本无法与治疗合作，因此情况变得越来越糟，这严重影响了Lele的正常饮食和睡眠。

您YI副董事立即对Lele进行了口头评估。在改善了全职检查和评估后，Lele对患有全身麻醉的牙齿进行了一次性舒适治疗，包括龋齿填充，根管治疗，冠状恢复和氟化物的应用。

三个小时后，Lele成功完成了治疗，Lele的母亲也松了一口气：“我以为Lele骨折了很多牙齿，可能不得不多次去医院。此外，孩子对牙科检查非常不合作。如果他想到的话，这将是一个头痛。

在医院观察4个小时后，Lele很高兴与母亲一起回家。

“害怕看牙齿和害怕治疗牙齿是儿童去医院时的一个普遍问题。在医院的牙科部门，您经常看到年轻的患者在哭泣，父母无法忍受。”为了解决这个问题，湖南儿童医院牙科部门自2022年以来一直为儿童开设了一项舒适的口服治疗服务。You Yi是荷兰儿童医院牙科部副主任，引入了一般性麻醉下的口服舒适治疗方法是一种使用全身性麻醉技术的方法，可以使儿童在无痛和恐惧状态中接受口服治疗。

与传统的门诊治疗相比，这种治疗方法一次可以完成儿童口腔中的所有治疗项目，减少探访的数量和时间，并避免因紧张和恐惧引起的心理阴影，并降低医疗事故的风险。这项技术特别适合协调能力差和治疗所需的大量牙齿的儿童。

（在Lele治疗之前）

（在Lele的治疗后）

随着矿物质的损失，牙齿搪瓷的硬度和强度减少，微小的孔或凹陷逐渐形成——龋齿。

从上面的过程中，牙齿腐烂的“真正的凶手”是细菌，但糖果中的糖是重要的参与者，为细菌分解代谢酸的产生提供了能量。因此，为防止牙齿腐烂，必须控制糖的量。

因此，是否有一种方法可以拥有两全其美的方法，以便像Lele这样的孩子不仅可以享受美味的食物，还可以避免蛀牙吗？您是湖南儿童医院牙科部副主任Yi，从科学上介绍了一些有关食用糖果的技巧。

1。控制食用糖的频率：进食糖的频率对龋齿的发生有重要影响。当总摄入量相同时，批量食用含糖小吃会导致口腔长期处于酸性环境中，从而增加龋齿的发生率。

因此，尝试最大程度地减少每天吃糖的次数，并避免牙齿频繁暴露于糖中。您可以选择在常规饭期间吃糖，然后及时冲洗嘴或刷牙，以减少糖留在嘴里的时间。

2。选择健康的糖来源或使用低糖或糖甜的食物：更喜欢含天然糖的食物，例如新鲜水果，不仅含有糖，而且还含有纤维，维生素和矿物质。您还可以选择含糖含量较低的食物，也可以使用含糖的产品，例如木糖醇，这些食物不容易被口腔中的细菌利用，从而降低了蛀牙的风险。

3。注意口腔卫生：吃糖后，用氟化物牙膏刷牙后及时洗嘴，以帮助您的牙齿抵抗酸性物质的侵蚀。定期使用牙线清洁牙齿中的食物残留物，以减少细菌生长的机会。此外，由于睡眠期间的唾液分泌减少，避免在睡觉前吃糖，因此细菌更可能使用糖，从而增加蛀牙的风险。

4.合理地安排饮食：保持均衡的饮食，并多吃富含钙和磷的食物，例如乳制品，鱼类和叶状绿色蔬菜。这些营养素可以帮助牙齿健康。多吃富含纤维的蔬菜和水果，以帮助清洁牙齿的表面。

5。定期口试：儿童应每3个月至六个月去医院进行口腔检查，成年人应迅速检测并治疗早期蛀牙，以防止问题恶化。

刷牙小贴士：

儿童开始学习2岁左右的牙齿。儿童的合适方法是“圆形刷牙方法”。特定的操作方法是将刷毛放在牙齿表面上，轻轻按下以使刷毛弯曲，在牙齿表面上绘制圆圈，并在每个零件上绘制圆圈超过5次。牙刷需要垂直放置在前牙的内侧，应刷牙的所有侧面。

选择适当尺寸的儿童牙刷，并每两到三个月更换一次。当牙刷的刷毛向外转或翻转时，应及时更换牙刷，以便每个人一次刷一次和喝一杯。

每天早晨和晚上刷牙，每次刷牙不少于2分钟。晚上上床睡觉前刷牙更为重要。学龄前儿童很难完成精细而复杂的刷牙运动，需要父母的帮助和监督。

口腔保健小贴士：

1。适合适当年龄的儿童的坑和凹槽：凹槽和凹槽是防止凹槽和凹槽的最有效方法。使用聚合物材料填充牙齿中的凹槽后，牙齿表面变得光滑且易于清洁，细菌不容易保留，从而防止凹槽和凹槽。

Fen-tie密封是一种非侵入性技术，不会引起疼痛。建议将第一个永久性摩尔（第六层牙齿）密封，以纪念6-8岁的第一个永久摩尔（第六型牙齿），第二个永久摩尔可以密封第二个永久性摩尔。

2。使用氟化物来防止牙齿腐烂：用氟化物牙膏刷牙是一种安全有效的反陈述措施。在非高氟饮用水区中，每次3岁以下的儿童的大小为“稻谷物”，而年龄3-6岁的儿童每次的大小都是“豌豆谷物”的大小，应在父母或老师的监督和指导下应用。

孩子们也可以每六个月去医院去医院进行牙齿氟化物。在牙齿上刷保护膜，并缓慢释放其氟化物，这可以防止龋齿。