张老师今年今年48岁，是一家公司的中级经理。他忙于工作和压力很大，而加班是常态。在过去的两年中，他总是觉得自己的牙龈肿胀和痛苦，并且经常流血。最近，我在饭菜中无法咀嚼，牙齿开始松开。当我喝一些热水时，我什至感到牙齿酸痛。

他去牙科部门进行检查，并被诊断出患有慢性牙周炎。医生告诉他，这不是一个简单的“点火”，而是牙周组织长期炎症的结果。如果将其拖动，则可能无法保留牙齿。

这使他非常困扰：他每天两次刷牙并定期清洁牙齿，那么他为什么仍然患有牙周炎呢？可以恢复吗？

实际上，对于像张先生的患者而言，这并不少见。慢性牙周炎是中年和老年人最常见的口腔疾病之一。它的早期症状并不明显，很容易被忽略。当牙龈被凹陷并且在接受治疗之前牙齿松动时，通常处于中间和晚期。

幸运的是，除了西科医学的清理，清洁治疗，手术和其他方法外，传统中医在调节慢性牙周炎方面还具有独特的优势，可以从根部恢复自律，减轻症状并控制疾病的进展。

很多人误以为牙龈出血就是刷牙太用力，实则未必

慢性牙周炎的发生与口腔卫生有关，但较深的根部是体内的“缺乏”，“火”和“ stasis”。中医认为牙齿属于肾脏，其根部属于骨骼，牙龈属于胃。牙周炎的发生主要与肾脏缺乏，胃火以及气暂停密切相关。

肾脏缺乏会导致牙齿松动和咀嚼弱；过度的胃火很容易导致肿胀，疼痛和流血的牙龈； Qi和血液的循环不良会导致牙龈组织没有得到滋养，并且炎症将难以反复治愈。

这也是为什么有些人每天刷牙并定期洗牙齿的原因，但牙周炎仍然反复发生。因为身体的“土壤”存在问题，所以牙龈就像树根一样，根部不稳定，牙齿自然很容易摇动。

中医调理牙周炎，讲究“内外兼治”

外部治疗主要涉及清除牙垢，缓解炎症和缓解疼痛；内部治疗是为了调节内部器官，取消封锁子午线，并提高身体自身的维修能力。临床实践中常用的调理方法包括：

1。中药的口服调节

如果您的牙龈红色肿胀，口臭和舌头涂层是黄色和油腻的，则主要是由“胃火发炎”引起的，您可以添加和减去Qingwei San。如果牙龈经常流血，伴有腰部和膝盖酸痛，夜间排尿过多和听力损失，通常是“肾脏阴缺乏症和火灾”，Zhibai Dihuang Pills可以用作处方。

如果重复症状，牙龈是深红色的，质地柔软，则意味着存在血液暂停并阻塞子午线。您可以使用tongqiao huoxue汤添加和减去。这些处方必须在传统的中医从业人员诊断后使用，并且不要自己服药。

2。中药漱口水

中医经常使用金银花，Coptis Chinensis，蒲公英，当归等。清除热量并排毒中药，这些中药用来冲洗嘴，有助于防止牙龈中的炎症，消毒并缓解发红，肿胀和疼痛。每天的早晨和晚上，每次将您的嘴冲洗约3分钟。 1到2周后，其中大多数将有效。

3。针灸按摩

传统中药认为“牙齿是其余的骨头”，肾脏控制骨骼，调节牙齿也必须滋养肾脏。您通常可以按摩诸如Taixi，Shenshu，Hegu和Cheek等穴位。每次，早上一次，晚上一次按每个穴位2分钟，这有助于减轻牙龈不适和改善免疫力。

尤其是hegu和脸颊鲤鱼，一个管有面部炎症，另一根管则是当地的气和血液。按摩期间有酸痛和肿胀，表明中间病变。

4。饮食和调理

慢性牙周炎的患者应少吃辣，油炸和浓烈的食物，以避免刺激牙龈。您可以在日常生活中多吃富含维生素C，钙和锌的食物，例如猕猴桃，菠菜，黑芝麻，牛奶，鸡蛋等，可以帮助修复胶组织。

建议一个简单的饮食疗法食谱：绿豆百合粥——清除热量并滋养阴，适合红胶和肿胀的牙龈，干和苦味的人。

5。睡眠调节+情绪管理

压力会影响激素水平，引起免疫疾病，并导致牙周疾病的复发。许多患者在口香糖炎症之前经历了失眠，焦虑和情绪波动。

建议每天晚上11点之前尝试入睡，避免熬夜，并采取更多方法来舒缓紧张的神经，例如深呼吸，冥想和步行，以改善身体的调节。

中医调理牙周炎，不是立竿见影，而是循序渐进

如果您坚持在早期阶段进行调节，则牙龈状况通常会大大改善；如果您与西方医学合作在中期和晚期进行治疗，并补充中药以进行护理，则还可以改善生活质量并延迟牙齿损失。

但是，许多人只会想到治疗，直到他们的牙齿松动而不能咬人。目前，他们常常错过最好的窗口。

还要提醒大家一个误区：牙龈出血刷牙太用力

如果您每次刷牙时都会流血，或者早上醒来时嘴里有血液，则可能是牙周炎的标志。此外，如果您发现牙齿之间的缝隙变大，根部变长，牙齿塞满了食物，口臭很明显，您也应该警惕牙龈衰退和骨质流失。

这些是慢性牙周炎的典型表现。建议及时寻求医疗，不要延迟。

很多人对牙齿问题不重视，觉得“掉一颗也无所谓”

，但实际上，牙周炎不仅影响牙齿。研究发现，它与糖尿病，心血管疾病，骨质疏松症等有关。

牙龈的长期慢性炎症将释放炎症因子并进入血液循环，引起并加重全身性疾病。因此，牙周炎不是“小疾病”，也不是“愤怒”的简单。传统中医谈论“疾病前治疗”，牙周炎最重要的是早期发现和早期调节。

最后：

如果您经常出血牙龈，松散的牙齿，酸痛和柔软的咀嚼，则不妨尝试中医调节。 ——不是替代品，而是补充。

通过传统中药，内部调节和外部治疗可以改善身体健康，改善口腔免疫力，并允许牙龈真正“稳定”牙齿，而不是依靠“牙齿填充”来掩盖问题一段时间。