各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享莲藕的食用疗效有哪些？，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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用户评论
南初
夏天吃点莲藕解暑降火真不错！
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安好如初
我一直觉得莲藕可以帮助消化，吃了很清爽。
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ヅ她的身影若隐若现
我的妈最近经常说莲藕能养肝啊！听说还挺有效。
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生命一旅程
想了解下莲藕除了清热以外还有其他的功效吗？
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开心的笨小孩
莲藕皮是不是不能吃啊？有人说可以提美肤效果.
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予之欢颜
之前做过莲藕粥，感觉比白米粥更能填饱肚子。
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折木
我特别喜欢用莲藕做糕点，味道很独特！
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淡抹丶悲伤
有朋友说莲藕还能美容，是真的吗？
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人心叵测i
听妈妈说可以把莲藕煲汤一起喝，对身体好呀.
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↘▂_倥絔
莲藕的口感真的蛮特别，又脆又能吸汁。
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高冷低能儿
不知道莲藕适合所有人吃吗？有没有禁忌之类的？
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单身i
最近胃口不大好，想尝试一下莲藕，希望能清热解暑
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一别经年
我想知道哪些菜肴可以用莲藕做出来呢？
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ー半忧伤
我的奶奶很喜欢用莲藕煮糖水喝，说能润肠顺气.
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半梦半醒i
有没有什么好吃的莲藕食谱可以推荐一下？
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陌颜幽梦
莲藕的形状也蛮可爱，像不像一个长长的鼻子
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墨染天下
夏天多吃点凉性的食物确实比较好，莲藕应该是不错的选择。
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红尘烟雨
我一直以为莲藕只有清热降火的作用啊，原来还有其他功效呢？
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走过海棠暮
看来莲藕营养价值还挺高的呀！
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
莲藕这种食材真是太好啦! 可以做各种各样的菜肴!
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