成分：170克荷兰豆，150克Enoki蘑菇，30克红辣椒，一块姜，适当量的盐，适当量的油，2汤匙酱油，半汤匙肉桂油

实践：

1。洗荷兰豆并切成碎片；切开Enoki蘑菇，将它们切入根部，将它们切入红辣椒中，然后将其切成姜碎。

2。将Enoki蘑菇浸入沸水中，将其取出并排干；

3。将切碎的荷兰豆子和辣椒粉碎，然后将它们取出并排干；

4。将姜切成薄片后，加入酱油，盐和素食油，然后将其混合并关闭热量；

5。将调味料加到Enoki蘑菇，荷兰豆和切碎的辣椒中，然后混合良好

面团棒

– 染料- 1包水晶麸质米球，1汤匙淡酱油，2茶匙白糖，1茶匙淀粉，半毛的海藻，1茶匙的蓝莓果酱，1个小芒果，1汤匙曼戈，1汤匙糖osmanthus，Dried osmanthus，Dried osmanthus和Dried Dried osmanthus和Dried Dried osmanthus和煮熟的白味酱。

-Prexration-1。将冷水，淡酱油和糖煮沸。

2。加入面粉，水和盐使面糊不含干粉。

3。加1茶匙淀粉并充分混合。打开锅后，倒入水中并慢慢淀粉，连续搅拌，使其成为您喜欢的稠度，然后准备好酱油。

4.剥皮和核心小芒果，将它们放入烹饪机中，使其纯泥供以后使用，然后制作芒果果酱。

5。加水与蓝莓果酱充分搅拌；准备糖osmanthus，芒果泥，酱油，芝麻煮熟和干osmanthus，然后将海藻炸成条。

6.准备冷水并将其放入冰中；在锅中煮沸水，将水放入饺子中，用刮刀轻轻铲下底部，以防止其浸入，煮至饺子漂浮在水面上，然后用漏勺移开。

7。立即将其放在我之前准备的冰水盆中，一一将其取出并倒在竹棍上，然后用各种调味料倒入。

炖虾

【制备成分】虾，油，牡蛎酱，纯香油，洋葱，姜，大蒜，酱油

【具体实践】如下

1。清洁大虾，切掉虾须，然后挑出虾香肠。

2。将虾肉与财富牡蛎酱，纯净的芝麻油，绿色洋葱和姜混合，腌制15-20分钟。

3。将油加热到锅中，炒大蒜，将大虾放入锅中并炸，然后倒入天cheng yiwei新鲜酱油以改善新鲜度。

4。盖子煮5分钟。

用发酵的黑豆蒸猪排骨

成分：中牛肋骨1000克，盐15克，糖15克，烹饪葡萄酒15ml，淡酱油20毫升，大蒜15克，豆鼓10克，3片姜，适当量的生粉

实践

1。选择中牛肋骨，然后将肋骨切成2厘米的小块。

2。反复浸泡肋骨，改变水，按摩，然后冲洗血液和油腻，直到肉变成白色。大约一个小时，控制肋骨干燥并去除水。

3。用大蒜和发酵的黑豆搅拌锅，将油倒入肋骨中，并适当地加入几片姜，但不要添加太多。加入盐，糖，生粉，烹饪酒，然后混合。腌制4小时。

4。取您需要蒸的部分。最好在一小部分中蒸。挑选大蒜和发酵的黑豆，然后加入一点生粉和水，然后充分混合。它被称为二次增厚，然后在笼子上倒入一些原油。

5。将水滚入笼子中，然后转向中低温。蒸10分钟后，您可以检查它是否煮熟。如果不煮熟，请再添加一点分钟。但是不要蒸太久。

卷心菜和果酱

成分：卷心菜，豆腐皮肤，胡萝卜，盐，淡酱油，油和辣椒，食用油，胡椒粉，

实践：

1。豆腐皮柔软，在沸水中煮沸

2。将所有成分切成碎片，然后放在一边为切割成分添加一勺盐

3。放入适当数量的酱油

4。炸适量的胡椒油

5。在热胡椒油的顶部加入一勺油

6。将其混合，非常简单愉快

自制肝尖端

成分：猪肉肝，白醋，盐，糖，淀粉，烹饪酒，黄瓜，绿色和红辣椒，洋葱，姜，淡酱，牡蛎酱，牡蛎酱，深酱油，白胡椒粉，白胡椒粉，油，油，芝麻油

实践：

1。将猪肝切成薄片，将其浸入干净的水中10分钟，加入一点白色醋；冲洗浸泡的猪肉肝，加入一点盐，糖，淀粉和煮酒，然后混合；

2。清洗黄瓜，绿色和红辣椒，并将其切成钻石形片；将洋葱切成部分并切成生姜；拿一个小碗，加入淡酱油，深色酱油，牡蛎酱，烹饪葡萄酒，糖，白胡椒粉和水淀粉，并充分混合以将酱汁放在一边；

3。将油加入炒锅中，并加热绿洋葱和生姜，倒入猪肉肝和炒菜，然后炒猪肉肝脏。猪肝会改变颜色并牢固地订购。将底油放在锅中并加热，倒入黄瓜和绿辣椒，然后均匀搅拌；然后倒入猪肝并炒；加入准备好的酱汁并均匀搅拌，最后倒入芝麻油。

黄瓜花生米

成分：200克花生，1个黄瓜，适当数量的盐，1汤匙香醋，4滴芝麻油，1 coriander，1 coriander，1大蒜

实践：

1。将花生倒入预热的锅中，加入几滴食用油，在低火上搅拌，搅拌直至略带颜色，关闭热量，然后冷却。

2。将黄瓜切成部分，用一把刀拍拍每个部分，然后将其切成两个部分

3。在醋中加一点温水，然后加入芝麻油制作馅料酱汁

4。加入花生，香菜，大蒜，碎瓜和盐，混合并腌制2分钟。把它们放在盘子里。吃饭时，倒调味酱。

土豆炖豆

1。首先挑选豆子，去皮并将土豆切成小块，然后洗净

2。然后准备洋葱和生姜

3。将油加入锅中，倒入绿洋葱和生姜，然后炒

4。先倒入豆子，加一点盐。如果未品尝豆子，请先添加更少的盐。

5。加入深色酱油，搅拌并加入适当的水，然后用中火炖。

油炸猪肉皮

成分：两勺自制的发酵黑豆，三块猪皮，一小顿食用油，一点点洋葱，一点姜，小大蒜，一点点多汁，少许红辣椒

实践：

1。清洁猪皮上的头发，将其清洗，然后将其放入锅中，煮15分钟。

2。将煮熟的猪肉皮切成条

3。将油加热到锅中，加入绿色洋葱，姜和大蒜，然后炒至香，倒入发酵的黑豆并炒。

4。加入切碎的猪肉皮，煮酒，然后搅拌一分钟，加入绿色和红辣椒，然后炒一分钟，倒入鸡肉精华液并搅拌均匀。

腌鱼

Ingredients: 800 grams of grass carp, 1 bag of sauerkraut, 1/2 egg white, 5 wild mountain peppers, 6 garlic, 1/2 tablespoon of rice wine, 1/3 teaspoon of white pepper, 1/3 tablespoon of raw powder, 4 dried peppers, 10 peppercorns, 1/2 tablespoon of white sesame seeds, appropriate amount of salad oil, 2 green onions, appropriate amount of chicken本质，一小块姜

实践：

1。从被杀死的鱼中取出黑色膜和内脏器官，抬起骨头，然后将其切成碎片

2。反复冲洗直到水清除并排干

3。加盐，胡椒和切碎的姜并握住

4。加入一半的蛋清和生粉，腌制约15分钟，直到鱼味道很好。

5。将酸菜切成细块，将姜切成薄片，将一部分大蒜切成片，然后将野胡椒切成碎片

6。将干辣椒切成碎片，将绿色洋葱切成碎，将大蒜的另一部分切成大米，将香菜洗净成碎片

7。放一个锅，加入少量油，炒姜，大蒜片，葱和野胡椒粉。

8。加入酸菜和芬芳的香气，加入鱼头，然后炒香气

9。注入水，加入鱼骨和尾巴以制成香水，尝试查看是否添加盐

10。使用漏勺在大碗底部捡起所有成分，并加入一些肉汤（鸡精华也可以）

11。重新开放水后，将鱼片放在高火上，用筷子轻轻拉开，然后将其煮沸直至煮熟。

12。将其塞进一个大碗中，然后倒汤

13。在鱼面上，加入大蒜，胡椒粉，干胡椒粉，切碎的葱，白芝麻，香菜

14.将一汤匙的热油带到锅中，然后将其倒在调味料上。

洋葱和生姜的辛辣蛤

成分：400克蛤，一点洋葱和生姜，少许辣椒，5毫升Erguotou，2g自制的气味剂，4克自制辣椒红油，4克盐，4克盐，4克油

方法：1。洗蛤lam并将其悬挂在淡盐水中2小时以吐出一段时间。

2。将生姜切成碎片，将绿色洋葱分开切成碎片，清洗干辣椒供以后使用

3。将水倒入锅中，加入姜和肉汤，煮蛤直到打开，排干并放在一边

4。用干净的水冲洗蛤3次，以清洗沙子

5。坐在锅上，加油，姜和葱很香

6。搅拌干燥的辣椒和红辣椒油和炒菜

7。加蛤，转向高温，喷洒Erguotou和炒30秒，加入自制气味和盐，然后搅拌2分钟

8。加洋葱，关闭热量，均匀搅拌，然后将其放在锅中

炒鳗洋葱

成分：洋葱；鳗鱼切碎的生姜；白糖；烹饪葡萄酒；白胡椒；

实践：

1。将鳗鱼切成碎片，这是一种非常专业的方法。热锅。然后倒入沙拉油。加入切碎的生姜并炒味以带出香气。

2。加入鳗鱼切碎，然后炒，然后首先将其从锅中取出。 （特别提醒：如果您炒太久了，鳗鱼变老后会变得不那么美味。）将洋葱加到锅中和炒菜中。在洋葱中加入烹饪葡萄酒和酱油。加入适当的水，煮一段时间。然后将鳗鱼切碎回到锅中，然后炒。添加适当量的糖。

3。别忘了添加白胡椒

炸鸭子和双胡椒

1。准备izz以后使用的izz

2。将鸭子放入水中，浸泡流血的水，然后清洁。

3。将其放在切菜板上，将其切成薄片并放在一旁。

4。将洋葱，姜，大蒜和辣椒分开洗净并切割。

5。在锅中开水，然后在几分钟内将其涂上。

6。然后将其取出并用自来水冲洗。

7。将油加入锅中并加热，加入洋葱，姜和大蒜，然后炒。

8。加入鸭子和炒几分钟

9。加辣椒和炒。

10。加盐，用淡酱油均匀地搅拌，最后加入，搅拌鸡肉精华并送达。

用啤酒炖的鹌鹑蛋

1。煮鹌鹑蛋，将它们剥下来，然后干净地冲洗。刮擦每个鹌鹑蛋四次，不要切开，主要是为了风味。

2。将底油放在炒锅中，然后炒鹌鹑蛋

3。搅拌直至鹌鹑鸡蛋变成金黄色，倒入啤酒，炖酱油，淡酱油，八角芳香，肉桂，面包叶，辣椒，辣椒，岩糖，盐，盐，烹饪酒，葱和姜片

4。在低火上炖十分钟，然后更换高温以减少果汁

冷黄瓜

原材料：500克黄瓜，2大蒜，芝麻油，辣椒油，白醋，盐

方法：1。洗头并将其拍打成大块，并放在一边供以后使用；

2。加入盐和白醋腌制十分钟，然后倒出多余的水；

3。切碎大蒜，加入芝麻油，辣椒油，糖，盐和切碎的葱，制成酱汁。

冷黑真菌

成分：20克真菌，5颗大蒜，5个干辣椒，葱，香醋，淡酱油，糖，糖，鸡肉精华

方法：1。提前将真菌浸泡在冷水中，然后将其浸入沸水中，然后将其取出并排干；

2。将葱，大蒜和干辣椒切成一个碗，放在一旁；

3。在酱汁碗中加入香醋和浅酱油（香醋和浅酱油的比例为3:1），然后加入适当量的糖，并加入一小勺鸡肉精华；

4。将调味料混合并倒入真菌容器中，然后搅拌。半小时或一个小时后，吃掉它。

炒猪肉片和橄榄蘑菇

实践

1。用斜刀将牡蛎蘑菇洗净，然后将其切成各个部分，然后用顶刀将它们切成大钻石形状。

2。取下绿胡椒的茎，去除筋膜，打开中间，并用顶刀切割钻石形状。

3。取下红辣椒的茎，去除筋膜，打开中间，然后用顶刀切割钻石形状。

4。洗洋葱，将它们切成三角形并放在一旁。

5。切成葱，姜和大蒜。

6。将山脊阻塞刀切成0.5厘米厚的片，使用5克盐和10克烹饪的葡萄酒将其腌制，然后加入5克淀粉以腌制。

7。在锅中加200克沙拉油，然后将其加热至50或60的热。此时，将腌制的肉片放在平稳的肉片上，将其放在盘子上供以后使用。

8。继续用高火加热剩余的油，加入切碎的牡蛎蘑菇，洋葱以及绿色和红辣椒丝，搅拌，取出并控制油并放在一边。

9。在锅中加入15克沙拉油，然后用高火煮至70热。加入30克绿色洋葱，姜和大蒜，并用高火搅拌。

10。开始加入调味料，牡蛎酱，10克鸡肉酱，15克糖，10克的深色酱油，搅拌。继续加入10克烹饪葡萄酒，加入10克水，然后用高火沸腾。

11。浓稠的5克水淀粉，加入玫瑰色的蘑菇，切成薄片的肉，洋葱以及绿色和红色的辣椒，均匀地搅拌高火，将酱汁包裹在顶部，然后从锅里出来。

双胡椒男孩鸡

成分：农场的1个野鸡（选择三个月大，约800克）

调味料：切碎的绿洋葱，煮熟的芝麻，七星级胡椒，生菜块，盐，烹饪葡萄酒，生姜块，豆糊，姜片，姜片，绿色洋葱片，大蒜片，胡椒粉，烤醋和菜籽油。

实践：

1。屠宰野鸡，将其切成拇指大小切成丁的米饭，加入盐，烹饪葡萄酒，姜汁和葱腌制1至2分钟。将胡椒粉切成颗粒，将生菜放入锅中，然后将其浸入水中，然后将其取出并放在一边。

2。将油菜油sc到锅中，当它变热直到40至50热时，倒入切成丁的鸡油并将其排除并排出。

3。在锅中加入油菜油并加热，加入少量的豆酱，姜片，绿色洋葱片，大蒜片，胡椒粉和炒至香气，加入辣椒颗粒，搅拌直至辣，直至辣，倒入切成丁的鸡肉中，加入一点点煮熟的鸡肉，将其混合在一起，煮熟，煮熟，煮熟，煮熟的菜，煮熟的菜，煮熟的味道它在容器中，撒上一些切碎的葱和芝麻籽，然后放入。

冷皮

1。准备这些放置皮肤的成分，一个黄瓜就足够了，胡萝卜，豆腐干，心脏美丽的萝卜和晶体皮肤。

2。将黄瓜切成碎片，将一端切成板

3。将干豆腐切成碎片。其余的与上面相同

4。将其放在盘子上

5。放在一边切碎的猪肉，保留葱，姜和豆酱切碎的猪肉酱

6。在锅中加一点油，炸肉，炸洋葱和姜，加入豆糊，然后用一点水煮熟。在盘子中间冷却。

7。芝麻糊和大蒜

8。将辣椒油变成辣椒油

脆皮鸡与黄瓜

成分：200克鸡胸肉，适当量的黄瓜，适当量的干胡椒粉，适当量的胡椒粉，适当量

实践：

1。将鸡胸肉切成丁，加盐并搅拌，然后腌制半小时。切成黄瓜和切成丁的辣椒。

2。将胡椒粉倒入热油中，然后煎炸以散发出胡椒的香气。在剩余的热油中加入切丁的辣椒并炒。

3。加入切成丁的鸡肉和炒菜。加入黄瓜并炒几次。

炸肉

300克皮肤薄片；适当数量的绿辣椒；适当数量的红辣椒；一勺豆糊；适当数量的大蒜；几片生姜

实践

将绿色和红辣椒切成小块，切成生姜，然后将大蒜切成大蒜。

锅热时，请勿加油。倒入洗净的猪肚切片中，然后快速炒至油排放。 （无需在锅中添加油，因为搅拌后会沉淀油）。

搅拌油并在盘子上食用后，排干肉片。 （这非常重要。排干油后的肉片嫩而不油腻，食用时您不会消耗太多高脂油）

将肉片切成薄片后，锅中的肉片沉淀出油。将大蒜酱倒入锅中，然后炒。

大蒜糊状后，再次倒入肉片，继续搅拌。搅拌一两分钟后，加入一勺豆糊，然后搅拌均匀。将少许水倒入炒菜中，使猪肚中的油更好，肉更嫩。

倒入切碎的绿色和红辣椒，搅拌几分钟。最后，倒入一勺深色酱油，一勺糖，搅拌均匀，然后在盘子上食用。 （您还可以在食用前添加一些鸡肉精华。）

豆腐蛋糕

方法：1。洗蔬菜并切碎。用手压碎豆腐。

2。将蔬菜和豆腐放入容器中，加入鸡蛋，然后用手均匀地抓住它们。

3。加盐和面粉均匀研磨，然后用手擦拭并弄平它。

用户评论

怪咖

哇，看着这些菜色都好想吃啊！太吸引人了

    有17位网友表示赞同！

南宫沐风

这么多的菜谱，刚好可以尝试一下不同的口味

    有13位网友表示赞同！

看我发功喷飞你

食材简单的料理，感觉非常容易上手

    有7位网友表示赞同！

酒笙倾凉

做菜真的需要技巧和经验，希望我能像教程那样做好这些菜

    有12位网友表示赞同！

醉枫染墨

简单做法可是保证好不好吃！这让人很放心

    有9位网友表示赞同！

岁岁年年

一定要试试看哪个味道最合我家人胃口

    有19位网友表示赞同！

(り。薆情海

分享的食谱很棒，感谢你带来这么好的烹饪灵感

    有12位网友表示赞同！

雪花ミ飞舞

这些菜看起来都很精致，做出来肯定能吃得更健康

    有17位网友表示赞同！

孤岛晴空

好喜欢这款推荐，准备去试试看！

    有5位网友表示赞同！

久爱不厌

我有个小朋友在家不吃蔬菜，也许可以试试这篇文章里的菜色！

    有6位网友表示赞同！

Edinburgh°南空

周末的时候来尝试一下这些菜谱吧，给全家做一顿大餐

    有10位网友表示赞同！

冷嘲热讽i

这个菜肴看起来真的很美味，分享真是太好了！

    有10位网友表示赞同！

你tm的滚

做饭越来越容易了，总有这么多好用的食谱

    有10位网友表示赞同！

我没有爱人i

感谢你分享这么多贴心的食谱，让人们在厨房也能享受乐趣

    有6位网友表示赞同！

墨染殇雪

我要试试这款菜肴，相信我的家人一定会喜欢它

    有20位网友表示赞同！

命里缺他

这些菜看起来就很像高级餐厅的菜单，期待尝试一下

    有20位网友表示赞同！

汐颜兮梦ヘ

做给家人吃，让家庭更加温馨和幸福，这个目标太棒了！

    有9位网友表示赞同！

傲世九天

想要在家体验美味，这篇文章真是我的心头好

    有5位网友表示赞同！

妄灸

学习新食谱是越来越有趣了，总能找到新鲜的烹饪尝试

    有14位网友表示赞同！