天气最近太热了，我每天都不禁吃冷饮。结果，我太多了，生气了。经过两天的胃痛，我的胃变得如此柔软，以至于我感到虚弱。我的朋友说，您不能只是在夏天对凉爽的贪婪，您必须补充一些温和的温和，否则您的免疫力会降低。

碰巧家里有半鸭子，我发现一只甘诺省的露西尔达菜，炖了汤。我没想到喝——是如此舒适，新鲜的甜鸭肉被包裹在甘诺省的香水中，汤和春水一样清晰。喝完后，胃很温暖，不会那么肿，甚至食欲更好。

蘑菇鸭是水禽，本质上很冷，可以在夏季食用以清除热量。尽管Ganoderma Lucidum被称为“ Xiancao”，但实际上非常温和，不会像人参那样干燥。与红色日期，Poria Cocos和Codonopsis配对，不仅可以补充气和血液，还可以增强脾脏。夏天的贪婪和凉爽会损害脾脏，只是调节它。

成分超级简单：半鸭，半ganoderma lucidum，3个红色日期，1个poria poria cocos，1个可可鼠，1颗狼ber，1茶匙盐。这些步骤也很容易节省：将鸭子浸入水中以去除血液，将甘霉菌露西叶碎成小块，将其放入带有辅助成分的砂锅中，加入冷水，用高热量煮沸，转向低热量并煮两个小时，最后加盐。在夏季，您可以添加较少的旧生姜，否则它会太干，或者添加少量涂层种子以清除热量。

炖的汤，绿o的棕红色红色菜石融化成汤，淡淡的药用香气漂浮在上面，鸭皮被轻轻炖，一旦撕裂，肉就会撕裂。汤的味道湿润，红色枣的甜味，lucidum的香水和鸭肉的新鲜度。它根本不是油腻的，当您喝两个碗时，甚至不会感到肿胀。

我以前曾炖过鸡汤。我在夏天喝得太油腻了，喝了一口后就油腻了。这种鸭汤与众不同。汤很清楚，您可以看到碗的底部。它的味道就像一口夏季雨，非常舒适。