大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于柚子营养元素大揭秘：全面了解其营养成分，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
葡萄柚中包含的紫杉醇具有一定的生物学活性，可以减少人体的吸收胆固醇，对血栓形成具有一定的预防作用，并且对防止心血管和脑血管疾病的发生具有饮食性治疗作用。葡萄柚含有更多的钾。对于低钾血症的患者，他们可以吃更多的葡萄柚来补充钾。此外，葡萄柚中含有叶酸和维生素C等营养也对孕妇有益，这有利于预防贫血并促进胎儿的生长和发育。葡萄柚又甜而酸，具有增强食欲的作用。
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用户评论
墨城烟柳
柚子啊，我最喜欢的水果！酸甜可口，还有那清香的味道，简直是夏天的解暑良品。感觉吃过柚子后 badan 一定会清爽很多。
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怀念·最初
我原来不知道柚子这么营养，看来以后得多吃点！尤其是对于补气养阴和降火，我非常有需要
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面瘫脸
这篇文章介绍的挺清楚的，看完了我对柚子有了更深的了解了。不过感觉有点单薄，能不能再详细介绍一下柚子的食用方法呢？比如可以做哪些好吃的菜品？
有18位网友表示赞同！
在哪跌倒こ就在哪躺下
柚子虽然好吃，但我个人感觉偏酸，吃起来会有点涩味，你们觉得怎么样？
有9位网友表示赞同！
忘故
没想到柚子还能降火啊！刚好我最近有点烦躁嘴唇干燥红肿的现象，是不是多吃点柚子可以缓解一下呢？
有8位网友表示赞同！
把孤独喂饱
文中提到的多种营养成分确实很有吸引力。如果能对比一下不同品种柚子的具体含量和功效，那就更好了。
有18位网友表示赞同！
尘埃落定
我一直以为柚子比较空虚啊，主要是水分比较多吧。没想到还有这么多不同的营养价值！看来不能忽视这个水果了。
有14位网友表示赞同！
夏日倾情
这篇博文对我想了解的柚子营养成分解释很全面，尤其是维生素C和钙的含量，确实很有帮助!
有6位网友表示赞同！
╭摇划花蜜的午后
除了文中提到的这些营养成分外，柚子皮还能用来泡茶喝吗？有什么其他的用途呢？
有7位网友表示赞同！
像从了良
我每年都会吃很多柚子。我喜欢它那清香的味道和爽口口感。不过要注意食用量，吃多了容易腹泻，这块需要注意一下。
有13位网友表示赞同！
三年约
我对柚子营养成分了解不多，这篇博文帮了我大忙！以后要多吃点防病保健啊！
有13位网友表示赞同！
孤败
柚子确实是一件好东西，维生素C含量高，可以增强抵抗力。但是有些人觉得柚子比较酸，不太能接受这个味道
有8位网友表示赞同！
哽咽
我觉得这篇文章写的有点偏向于宣传柚子的好处，没说清楚柚子吃多了可能会有什么副作用？
有10位网友表示赞同！
心贝
我更喜欢甜一点的水果，柚子太酸不适合我，而且感觉吃了之后胃比较不舒服，不知道是我消化不太好还是柚子本身问题。
有6位网友表示赞同！
莫失莫忘
我觉得除了文章里说的营养价值外，柚子还能美容养颜，尤其是对于黑斑和痘痘的改善效果也很显著，因为柚子的维生素C可以促进胶原纤维合成，淡化色素沉积
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旧爱剩女
柚子其实很常见，价格也比较便宜，想吃的时候去水果店随便买就能吃到。我觉得这篇博文写的挺好，让我对柚子有了更深入的了解！
有6位网友表示赞同！
裸睡の鱼
我经常喝新鲜榨汁或者加入饮料中，味道会更加清新可口!
有16位网友表示赞同！