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苦瓜是一种去除热量的蔬菜，可以直接食用或在水中浸泡而不是茶。它富含胡萝卜素，蛋白质和维生素等营养。定期饮用苦瓜水可以帮助清除热量，排毒，美化皮肤，还可以使肝脏和利尿剂受益，促进食欲，对高血糖，高血脂和高血压具有一定的调节作用，并具有湿润的肠道和肠道和泻药的作用。但是，苦瓜本质上很冷。饮食过多可能会导致较弱和冷构的人腹泻。大量食用也可能会刺激胃和肠子并引起不适。另外，苦瓜中草酸的长期摄入会影响人体的钙吸收。
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用户评论
执笔画眉
我最近想尝试喝苦瓜泡茶，听说好处蛮多啊！看看有人有没有经验分享。
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拥菢过后只剰凄凉
喜欢吃苦瓜，也挺想试试苦瓜茶这种方法。请问怎么泡最合适呢？
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北染陌人
想知道苦瓜茶对什么方面有益处？是不是可以降血压啊？
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涐们的幸福像流星丶
每天喝苦瓜茶真的能清热解毒吗？感觉有点夸张吧？
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终究会走-
有没有人觉得苦瓜味很难受？我平时吃苦瓜也喜欢加点糖调味。
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此刻不是了i
我听说苦瓜有减肥功效，是真的吗？可以告诉我详细情况吗？
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仅有的余温
想问问苦瓜茶有什么副作用吗？感觉自己不太能接受这种苦味道啊。
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墨城烟柳
孕妇喝苦瓜泡茶好吗？有没有什么禁忌呢？
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空巷
我有点糖尿病，对苦瓜茶的了解不多。可以吃吗？会不会影响血糖？
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我绝版了i
听说苦瓜茶还能改善皮肤问题，是哪个方面了？具体告诉我一下吧。
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剑已封鞘
如果每天都喝苦瓜泡茶会不会有什么问题呢？感觉这样好像有点强求身体了。
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江山策
我是胃肠功能比较弱的人，请问苦瓜茶对我的胃不好吗？
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回到你身边
我看到网上有人说苦瓜茶能治疗某些疾病，这是真的吗？建议看医生再决定喝吗？
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↘▂_倥絔
除了泡茶，还有其他方法可以利用苦瓜的功效吗？
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盲从于你
请问苦瓜最好是哪个品种适合做成茶的？哪种口感好一些？
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丢了爱情i
想问问苦瓜茶怎么调制比较好吃呢？加点什么东西合适？
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男神大妈
市面上有售卖各种品牌的苦瓜茶，应该怎么挑选呢？有什么小窍门吗？
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神经兮兮°
我的朋友经常喝苦瓜泡茶，说效果挺好的。我想跟着他试试，但是很担心副作用怎么办？
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泪湿青衫
我对健康非常关注，想多了解一些关于苦瓜茶的科学依据。有人知道相关研究吗？
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