每天早晨，我温柔的电话总是带有小号的不耐烦。她的眼睛盯着手机的屏幕，手指在屏幕上迅速滑动，对我的话充耳不闻。我试图与她交流，但我得到的是她的大声对抗：“你根本不了解我！”

直到那个暴雨的下午，一切都完全改变了。

那天，我早点下班回家，一进入门，我就看到Xiaoyu挂在沙发上玩她的手机。我压抑了我的愤怒，要求她做我的作业，但她突然爆发，对我大喊：“你只是知道如何在乎我！没有人真正关心我的想法！”之后，她冲进了雨。

我一直在雨中在雨中寻找它，每分钟我都会受到极大的折磨。两个小时后，我发现她在社区的亭子里浸透了。那一刻，雨和眼泪模糊了我的眼睛。我紧紧地拥抱了她，我的心充满了自尊和心痛。正是在这一刻，我深刻意识到手机不是问题的根源，而是我们亲子关系分解的外部表现。

从疼痛中学习后，我决定做出改变。在谈到上海一所中学的“合同管理”经验时，我开始了恢复与小约的关系的旅程。

30天重建信任的计划

“没有手机的晚餐”时间：

每个星期三的“妈妈的独家日”：

这个想法来自广州一所小学的“暑假反攻击计划”。每个星期三放学后，我将带小号去做她喜欢的事。有时，我一起去面包店体验自己制作蛋糕的乐趣。有时我去公园素描并感受到大自然的美丽。在第五周，小约（Xiaoyu）主动对我说：“妈妈，我们可以在这个星期三去图书馆吗？我想借几本书阅读。”看着她眼中期望的闪烁，我很高兴地同意。在图书馆里，我们一起挑选书籍，坐在角落里静静地阅读。那一刻，我感到了久违的温暖和亲密感。

“用于使用手机的碳”：

我们，母女，已经制定了使用手机的详细规则：

作业完成后，您可以使用手机1小时检查学习材料，观看有用的学习视频等。

星期六是“自由日”，但是您需要提前计划使用时间，例如早上和下午1小时玩1小时，您可以在其余时间内做其他有意义的事情。

从对抗到合作的转变

变革的过程不是平稳的航行，充满了挑战和曲折。

在手机外发现美好的世界

在陪伴小纽时，我逐渐发现她对摄影具有独特的才华和浓厚的兴趣。

因此，我用一部旧手机教她一些基本的摄影技巧，例如如何制作图片，如何调整光线等。每次她拍摄令人满意的作品时，她都会兴奋地向我展示，眼中的光彩。

三个月后，小纽的摄影在学校艺术节上获得了奖项。当她站在领奖台上，手里拿着奖励证书并在脸上露出灿烂的笑容时，我知道我们已经成功了。手机不再是她一生的一生。她在摄影中找到了自己的乐趣和成就感，还恢复了热爱生活的阳光开朗而开朗的自我。