日历悄悄地翻页，眨眼间，4月20日，即《农历日历》的第23天，谷物雨太阳能期限即将到达。在这段漫长的人生旅程中，我们可能已经拥有一切顺利的经验。我们觉得我们的房屋被看不见和沉重的雾霾笼罩着，这令人沮丧，以至于使人们喘不过气来。实际上，不用担心在谷物降雨的那天，有很多事情可以帮助我们调整状态，就像微风吹走了雾霾并恢复了光明的生活节奏一样。但是，您必须记住，即使亲戚和朋友互相建议，也有六件事无法完成，因为每件事都与我们的健康和财富密切相关，而且是禁忌。每个人都必须集中精力并仔细倾听。

今年谷雨不一般，倒春寒需警惕

今年的谷物降雨绝对不是一个普通的太阳能术语，您绝不能轻易接受。我们祖先传递的“绿雨席卷了六月的寒冷”，其中包含了深刻的自然法则和无限的智慧。这意味着，如果三月下旬的鸟雨来了，那将是已故的盖伊。这样，冬天的顽皮寒冷天气很可能持续到六月。今年的谷物雨与第三个月月的第23天相吻合。鉴于这一点，每个人都必须对今年春末寒冷高度警惕。

在现实生活中，我们经常听到许多老年人终于在漫长而寒冷的冬天幸存下来，但是在春天的突然而无法预防的寒冷中，他们的身体很脆弱，受到了严重打击。从中可以看出，我们祖先的智慧确实是深刻的。他们传递给的“六个无触摸”和“必须培养”都是多年来积累并通过无数惯例进行了测试的宝贵体验。对于某些事情，您必须遵循祖先的建议。如果可以的话，可以隐藏。这样，您可以平稳，安全地生活。

谷雨 “六不碰”，健康有讲究

接下来，让我们对这个至关重要的“六个无触摸”有深入而详细的了解。

一、不碰河边与人多之处

首先要做的就是触摸它，也就是说，不要去河流，与此同时，您应该尽可能远离拥挤的地方。河滨一直是水分和冷空气聚集的地方。当您走过河流时，潮湿和冷空气就像无数细的针头，直接钻进骨头，这对您的健康非常有害。此外，河边的环境是复杂而多变的，并且隐藏了许多危险。如果您不小心，可能会发生事故。回想一下，我们经常在消息中报告说，有人意外滑倒并淹死在河边，或者遇到水流的突然影响，他的生活安全受到了严重威胁。

在有密集的人的地方，密度无法想象。它就像细菌和病毒的出色“温床”，在这里引起相互感染非常容易。请想象，在一个人们嘈杂而空气流通较差的地方，如果一个人偶然打喷嚏，液滴携带的细菌会像子弹一样飞溅，而周围的人则在没有准备时会被感染。以流感季节为例。交通流量高的地方（例如购物中心和车站）始终是流感传播的最难打击区域。因此，为了您自己的健康和安全，请尽量避免这些地方并远离这些潜在的风险。

二、不碰坏情绪与纠纷

第二，您必须学会控制自己的脾气，在工作日说更多吉祥的单词，并绝对避免与他人发生争议。在谷物雨季节，温度缓慢，光线很短。这样的天气就像一对寒冷和看不见的手一样，很容易破坏人们的情绪，并导致人们陷入抑郁，焦虑和烦躁。但是，我们目前越多，我们就越需要表现出强大而顽强的自我调节能力。

每个人都知道“一个好词在三个冬天变热，一个坏词在六个月内伤害了人们”。一个充满仁慈和良好祝福的好词可以像一束温暖而灿烂的阳光，立即消除了别人心中的阴霾，并整天带来美好的心情；虽然一个沮丧的词就像一个寒冷和咬人的冷水盆地，它可以完全破坏最初和谐而美丽的氛围。

从生活中常识的角度来看，过度的情感波动不仅会深深伤害彼此的感受，而且会对自己的身体造成严重破坏。中医传统理论认为，生气很容易导致肝齐息。从长远来看，各种健康问题将像潮汐一样一个接一个。

例如，那些经常生气的人更有可能患有乳房增生，甲状腺结节和其他疾病。因此，在蛇的这一年，我们应该始终记住和谐是一切最重要的事情。只有保持和谐，我们才能拥有繁荣的财富，生活才能更加顺利。

三、不碰寒性食物过量食

第三，不要吃兔子肉或鸭肉。尽管它似乎很有营养，但在春末的寒冷中，有些人想炖兔子汤和鸭子汤来滋养身体。鉴于它们的高蛋白质和低脂特性，它们被认为是营养和健康。但是实际上，兔肉和鸭肉都是冷食。在这个潮湿和寒冷的雨季季节，如果您吃得太多，就像在燃烧的火上倒一桶冷水，这只会使体内的冷酸更糟。

如果很难抵抗美味佳肴的诱惑并且非常贪婪，那么可以品尝一点以满足您的渴望，但是您一定不能贪婪。毕竟，身体是革命的首都，我们必须始终考虑我们的健康。就像在寒冷的冬天一样，您需要温暖身体，但是喝了很多冷饮后，您的身体自然会感到不舒服。

因此，就饮食选择而言，我们应该根据季节和自己的身体状况合理地食用食物。

四、不碰过度劳累的状态

第四，生活中不要过度劳累。我们的身体就像一台非常复杂的机器，需要合理的休息和高效操作以保持良好状态。过度的工作就像让机器继续运行超负荷。随着时间的流逝，机器的一部分将不可避免地磨损速度，并且人体“小太阳”的能量也会过多消耗。

在现实生活中，我们经常看到那些熬夜和加班工作的人经常在他们的身体上有红灯，并且各种疾病会出现。例如，那些长时间熬夜和加班工作的人容易遇到诸如免疫力下降，内分泌疾病，心血管疾病等问题等问题。因此，只有通过合理地安排工作和休息时间，避免过度劳累，您总是能够保持精力充沛，并在最佳状态下满足生活中的各种挑战，从而使生活更加有序，从而使生活更加良好。

五、不碰熬夜的不良习惯

第五，不要熬夜，请尽早上床睡觉。谷物降雨之前和之后，空气湿度显着上升，但寒冷仍然很强。熬夜的危害是不言而喻的。它不仅会极大地损害我们的能量，并使我们第二天变得无精打采，好像我们已经失去了灵魂，而且使我们的身体很容易变得寒冷。当深夜时，温度很低，当身体熬夜时，其阻力会急剧下降。目前，寒冷和潮湿将利用这种情况并侵犯我们的身体。

这种简单的生活习惯早早上床睡觉并早起，实际上符合自然定律，并帮助身体成长。就像春季的种子一样，您可以在合适的环境中剧烈生长并充满活力。那些坚持早点睡觉并长时间起床的人将具有良好的精神状态和更健康的身体。因此，让我们从谷物雨季开始，以养成良好的工作和休息习惯，并为健康的生活奠定坚实的基础。

六、不碰过度进补与暴食

第六，不要吃饱，不要吃饱。在谷物雨季节，这确实是当年服用补品的绝佳时机。吃得好，吃得正确可以有效地驱逐一年的损失。正如古老的俗话说：“只要谷物雨水补充剂，它就会像一年一样强大。”但是，您不能盲目采取行动。您必须注意科学方法，不得遵循趋势。

当有人听到谷物雨想养育自己时，他们会把大鱼，肉和各种补充剂塞入他们的嘴里，但结果是适得其反，这会增加胃和肠子的负担，并给身体带来许多不适。我们应该吃更多的阳能量，以将强大的动力注入我们的健康，这对于今年全年的平稳流动至关重要。

特别是对于老年人，身体负担已经很重。如果您目前不努力工作以恢复身体，那就像是缺乏油的煤油灯。光只会变得越来越弱，迟早会筋疲力尽。

七种白色食物，助力谷雨养生

如果家庭状况允许，则有七种白色食物，每个人都必须找到更多食用的方法。每个人都有丰富的营养，对身体健康有很大的好处。尤其是最后一个，它具有独特的效果。

第一个是百合，可以称为春天的“宝藏食品”。它富含矿物质和维生素，尤其是B和C维生素。定期食用它可以有效地保护皮肤，并使我们的皮肤更细腻，光滑和光泽。用百合和荷斯种子制作粥。将两者的营养融合在一起，使它们更容易被身体吸收，并使滋养作用增加一倍。

第二种是莲花种子。在人们中有一个俗话，“欣赏夏天的莲花并在春季吃荷斯种子”。莲花种子是碱性食品，富含各种微量元素。它们经常被吃掉，对身体有很多好处。

第三种是杏仁。人们中有一个人说：“七个杏仁在阳光下黯然失色，一年没有伤害。”对于那些总是感到疲倦的人，他们应该吃更多的杏仁。由于杏仁的钙和铁含量极高，因此牛奶和红色枣的钙几倍。据说，远古时代的四个伟大美女之一杨吉夫（Yang Guifei）对她的皮肤像奶油一样美丽的原因做出了重要贡献。