01

紫色土豆牙条三明治

成分：吐司/2片，紫色土豆泥/50克，沙拉调味料/适当的量，肉牙/适当的量

熟练度需要15分钟工具：三明治机器

图形和文本步骤

1。在三明治机上放一片烤面包，然后涂上土豆泥。

2。挤压沙拉调味料，加入肉牙，并盖上另一片烤面包。

3。盖上盖子，等待3至5分钟。

02

鳄梨鸡蛋三明治

成分：吐司/2片，鳄梨/一半（提前蒸），鸡蛋/一部分，奶酪片/一片片，虾/6片（提前煮）

熟练度需要15分钟工具：三明治机器

图形和文本步骤

1。在三明治机上放一片吐司并涂上鳄梨泥。

2。加入一片奶酪，加入湿滑的鸡蛋和虾，然后再覆盖另一片吐司。

3。添加盖子，等待3至5分钟。

03

花生酱奶酪香蕉三明治

成分：吐司/2片，香蕉/一半，花生酱/适当的含量，奶酪片/一片

熟练度需要15分钟工具：三明治机器

图形和文本步骤

1。在三明治机上放一片吐司，涂上花生酱，然后加入一片奶酪和切成薄片的香蕉。

2。再加上花生酱的烤面包片，盖上盖子，然后等待3至5分钟。

04

卷心菜鸡肉三明治

成分：吐司/2片，卷心菜/适当的量，鸡蛋/1片，鸡胸肉/100克（提前腌制并炸）

熟练度需要15分钟工具：三明治机器

图形和文本步骤

1。在三明治机上放一片烤面包，然后依次加入白菜，鸡胸肉和鸡蛋。

2。盖上另一片吐司，盖上盖子，等待3至5分钟。

05

蔬菜午餐肉三明治

成分：吐司/2片，切碎的胡萝卜，切碎的鸡蛋，切碎的黄瓜，午餐肉/适当的量，沙拉调味料/适当的量

熟练度需要15分钟工具：三明治机器

图形和文本步骤

1。在三明治机上放一片吐司，加入切碎的猪肉，切碎的黄瓜，切碎的胡萝卜，切碎的鸡蛋，然后挤入沙拉调味料。

2。盖上另一片吐司，盖上盖子，等待3至5分钟。

简单的三明治也可以使眼睛取悦。美好的一天开始于全面早餐。懒惰的人一定不会错过它。您无法完成的三明治需要冷冻并存储。您可以在一周内完成它们，然后将它们取出并在进食前加热。