芦笋富含各种氨基酸，蛋白质和维生素，尤其是天冬酰胺和微量元素硒，钼，铬，锰等，其作用具有调节人体代谢并改善人体免疫力的作用。它对诸如高血压，心脏病，白血病，血液癌，水肿，膀胱炎等疾病具有强烈的抑制和药理作用。此外，芦笋还具有加热胃，扩大肠道，滋润肺部，滋润肺部，缓解咳嗽和尿液的疾病，并具有糖尿病的疾病，并具有良好的疾病症状孔孔，并具有良好的症状孔孔效应，并具有良好的疾病效应。肝炎和肝硬化。
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用户评论
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我一直觉得芦笋味道特别清爽！
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身影
没想到芦笋还能保护心脏，真是太让人意外了。
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断桥残雪
我最近在减肥，想多吃一些蔬菜，下次试试芦笋吧。
有12位网友表示赞同！
落花忆梦
看来要多吃点芦笋了，健康第一啊。
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念安я
我是非常喜欢吃芦笋的，口感真不错
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枫无痕
我现在才知道芦笋还有这么大的好处，之前只是觉得它好吃。
有14位网友表示赞同！
像从了良
以前没听过芦笋保护心脏的功效，要详细了解一下。
有11位网友表示赞同！
一纸愁肠。
很多蔬菜都对身体有益处，像是芦笋这样的呢？
有20位网友表示赞同！
最迷人的危险
这篇文章让我知道多吃些绿色的蔬菜对我们的身体很重要。
有17位网友表示赞同！
你瞒我瞒
我平时比较喜欢清炒芦笋，味道很棒。
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淡抹丶悲伤
听起来挺靠谱的，要问问医生有没有这种作用。
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隔壁阿不都
除了保护心脏，芦笋还有哪些功效呢？
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烟雨萌萌
看来很多人都爱吃芦笋啊，它究竟有什么独特的魅力呢？
有20位网友表示赞同！
单身i
我还需要学习多点相关的知识，关于怎样烹饪芦笋最好呢？
有13位网友表示赞同！
寒山远黛
想起来好久没有吃过芦笋了，这个周末去超市买来尝尝。
有15位网友表示赞同！
心亡则人忘
这个消息真是太鼓舞人心了，坚持保持健康饮食习惯!
有10位网友表示赞同！
若他只爱我。
如果多吃芦笋真的能保护心脏，那该多棒呀！
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冷眼旁观i
我之前因为工作压力太大，身体总是感到疲惫，看来可以尝试吃芦笋来改善一下。
有7位网友表示赞同！
太难
文章写得很有意思，让我对芦笋有了新的认识!
有15位网友表示赞同！
限量版女汉子
分享给朋友们，让他们也了解芦笋的益处！
有17位网友表示赞同！