当我六十岁的时候，我的身体部位开始一一抗议，而我的牙齿是最喜欢“打击”的人。许多人说“如果他们失去牙齿，这是时间的荣誉”，但他们暗中怀疑是否迅速弥补了这一点。

至于牙齿，听起来很简单，谁以前从未见过那件事？但是，如果您真的想采取这一步骤，有时会嵌入牙齿可能会导致更大的麻烦。

不要急于做出决定。让我们首先看一下：为什么有时候缺少牙齿是“停止措施”？

您是否知道在5个州，牙齿铭文可能不是帮助您恢复咀嚼能力的“英雄”，而是悄悄地埋在嘴里的“隐藏危险”。许多人只是忽略了这些细节，这些细节可能会失去时间和精力，这也可能影响整体健康。

镶嵌不像“安装零件”那么简单。嘴巴和手掌一样小，但涉及整个身体的平衡。在今天的本文中，我们不会临近，而是直接渗透到几种常见的误解，并将您认为“被视为理所当然”的人在餐桌上。

许多人听到医生说“您可以戴上牙齿”时立即做出决定。但是你知道吗？如果您处于反复肿胀和疼痛的牙龈的阶段，则镶嵌的牙齿可能会在火灾中添加燃料。

肿胀和疼痛的牙龈并不重要，它们反映了局部免疫状况，炎症水平甚至骨骼变化。如果您此时有力地插入牙齿，则可能就像在柔软的土地上建造房屋一样，地基不稳定和令人担忧的后果。

一个老人就是这样。他的牙龈仍然是脓性的，他坚持要安装假牙。结果，在不到半年的时间里，肺泡骨头被认真吸收，牙齿被“滑倒”。

让我们谈谈一个更隐藏的情况：糖尿病患者控制不稳定的血糖。您可能想知道，牙齿与血糖有什么关系？这很重要。

糖尿病患者容易在口腔中细菌生长，并且治愈能力差。如果当血糖猛烈波动时，牙齿被镶嵌，风险就像在高压线上跳舞。一旦发生感染，不仅可以保留义齿，而且剩余的真实牙齿也可能会受到影响。

这不是警报者，而是在临床实践中反复验证的现实。

让我们来谈谈那些刚拔牙后迫不及待地想“化妆”的人。我把牙齿拉出了，地面空了。我很着急。我了解这种心情。但是你知道吗？在拔牙后的三个月内，肺泡骨仍处于重建期。目前，假牙就像在粉底干燥之前建造建筑物一样。

在口香糖牢固地站立之前，您只需按一下义齿即可。结果是义齿容易放松，粘膜反复损坏，甚至长期不适。

就像新铺设的混凝土地板一样，您必须跳起来，但最终会变得颠簸和重新设计。要耐心等待三个月，效果会更糟。

还有一个容易忽视的状态：长期服用抗凝剂的老年人。这种类型的药物会影响凝血功能，即使牙龈的简单出血也可能变成无法控制的出血。

如果您在这种状态下轻率地镶嵌牙齿，一旦发生局部出血，可能会导致持续的炎症，甚至会导致相邻牙齿松动。您认为的是“填充牙齿”是“ Tressing”的前奏。

此外，许多人不知道他们正在服用具有这些副作用的抗凝剂，例如某些心血管药物。

最后一个听起来最“无害”，但实际上是最常见的：具有高心理压力和长期焦虑的人。有人说：“这与牙齿有什么关系？是因为我害怕牙科心情不好心情吗？”不要笑，里面确实有知识。

长期的焦虑会使人们习惯性地磨牙，在晚上磨牙，甚至不自觉地磨牙。这种“情感咀嚼”将使义齿能够承担远远超出设计的力量。随着时间的流逝，义齿不仅会更快地磨损，而且牙槽骨也会更快地吸收。

心理状态将影响口腔粘膜的肌肉张力和压力水平。在这种情绪暗流的背景下，镶嵌的牙齿通常没有很长的寿命。

实际上，许多人将“锻炼”视为“恢复青年”的一种方式，但请忽略一个关键：分类并不能让您回到过去，而是帮助您适应现在。

就像穿鞋。并不是说您穿的昂贵，穿着越好，而是您需要佩戴得好。假牙也是如此。并非每个人都可以随心所欲地穿它们，越早越好。

关键在于时间，身体状况和个体差异。

问题是，由于您不能随便插入牙齿，因此如果缺乏牙齿，该怎么办？你只是不理吗？当然不是。

但是“空”可能是身体的更负责任的选择。您可以首先进行咀嚼测试，用另一颗牙齿逐渐适应，然后慢慢训练咀嚼肌肉以适应新的节奏。

一些老年人使用这种方法可以很好地保持其咀嚼能力，甚至构成了新的饮食习惯。

让我补充说，许多人太害怕“缺失牙齿”的状态。实际上，缺少牙齿本身不是一种疾病，而只是一种“生理现象”。只要不影响饮食和发音，您就可以在短期内观察和等待。

此外，研究发现，过早的假牙可能会干扰天然的口腔重建机制，尤其是可移动的假牙，这些机制可以轻松地压缩牙龈，长期使用甚至可能导致口腔粘膜的增生或萎缩。

当然，我们并不是“唱相反的话”，也不是说牙齿不好，而是强调一个原则：

锻炼应基于“合适的时间，地点和人”。

时间意味着身体状况稳定；这个地方很好，口服环境适合；和谐意味着心理准备就足够了。

只有当这三个完整时，镶嵌的牙齿才是锦上添花的牙齿。否则，它将只是“在货架上驾驶鸭子”，没有人对此感到满意。

您可能不会注意到牙齿实际上是整体健康的“晴雨表”。快牙可能表明骨质疏松症；硬咀嚼可能反映咬合肌肉功能的恶化；牙龈反复肿胀可能是慢性炎症的信号。

因此，不要低估这只嘴，而是“立面”，而是更像健康的“哨兵”。

让我谈谈“冷知识”：牙齿的状态会影响认知功能。研究发现，长期缺乏牙齿的老年人的认知能力下降风险更高。

这是因为咀嚼可以刺激大脑并促进血液循环。长时间不使用牙齿就像长时间不运动肌肉一样，功能自然会降解。

这是否意味着如果您缺乏牙齿，则必须被嵌入？实际上，事实并非如此。关键在于评估：如果您仍然有一颗具有良好咀嚼能力和稳定的胃肠道功能的牙齿，则可以在短时间内空洞地观察它，并与简单的饮食调整合作。

例如，将食物切成较小的尺寸，使用缓慢的小火和蒸汽代替油炸食物，以减轻咀嚼的负担并保护其余牙齿。

话虽如此，是否要做义齿，什么时候做，以及哪种方法，这些都不能是“一定大小的所有”。您不应受到广告，熟人甚至自己的“焦虑”的领导。

真正的智慧在于“知道什么时候不做它比知道如何做更重要”。

最后，我想提醒您：牙科镶嵌物的问题似乎是“小维修”，但实际上是一个“系统项目”。它涉及多个维度，例如牙槽骨，牙龈，咬合关系，肌肉协调，营养吸收，认知功能等。

因此，不要将其视为“购买零件并戴上零件”的机械件事。

我们经常说：“如果牙齿好，食欲很好；如果食欲不错，身体就会很强。”但是，这句老话的后半部分也有：“如果牙齿与时尚不符，它会伤害身体和心脏。”

60岁以后，不要急于将“缺失的牙齿”视为失败。可能会提醒您的身体减慢您的速度，看看是否是时候做出更全面和长期的决定了。

参考：

[1]张钟，王小大。研究老年人的义齿修复时间与口腔健康之间的关系[J]。中国实践牙科杂志，2023，16（12）:1432-1436。

[2] Li Xiufang，Chen Zhenyu。糖尿病患者口服修复治疗的风险和管理[J]。中国口腔医学杂志，2024，59（03）:200-204。