西兰花

西兰花是我们的第一个蔬菜“好伴侣”。它不仅是营养丰富的，而且对存储尤其具有抵抗力。秋季播种种子，并于次年早春收获。西兰花的质地酥脆，味道香。无论是炒还是烹饪其他菜肴，这都是一个不错的选择。

白菜

在不同季节种植白菜也非常方便，春季和秋季种植是一个不错的选择。它的味道很美味，富含多种维生素和矿物质，适合各种烹饪方法。此外，中国白菜也可以腌制成泡菜，泡菜既美味又健康。

中国细心

韭菜是一个非常合适的配菜，可用于本土。无论是盆栽还是地面种植，都可以轻松实现。它的增长周期很长，可以全年收获。韭菜不仅美味，而且还用各种方法炒鸡蛋，面条，饺子等。

小菜

卷心菜很容易播种，并且快速生长时期很短，因此适合在春季和秋季播种。它的嫩叶绿色，酥脆，多汁，适合冷或炒，味道很甜。尤其是在春季，一盘新鲜的白菜与豆腐混合足以使人们感到精力充沛。

胡萝卜

胡萝卜是在春季和秋季生长的绝佳选择，可以在冬季存储。它的根源丰富，具有微妙的质地，使其适合烹饪汤或炒菜。胡萝卜还具有润湿肺并增强免疫力的作用，并且适合全家人吃。

豌豆

豌豆是初学者生长的理想蔬菜。播种后，您只需要等待2-3个月即可收获美味的豌豆。豌豆的嫩茎和嫩叶可以混合冷，而大多数豌豆可用于煮汤或炒菜，味道美味。

黄瓜

像温暖的黄瓜一样，但不耐寒冷，可以在春季和秋季播种。它可以生长成美丽的绿色藤蔓，并喜欢阳光。切成薄片或在盘中送达的美味。不喜欢黄瓜的人十岁后可能会爱上它！

紫色白菜

紫色白菜的颜色明亮，可以在秋天发芽和生长很快，并产生高产量。紫色白菜的味道甜美，可用于制作沙拉，汤或炒菜。它的维生素丰富和纤维素是许多人喜欢的原因。

菠菜

生长菠菜非常适合初学者，因为它的土壤需求较低且易于培养。菠菜适合在秋季播种，在苦涩的夏天为人们提供清爽的含量。无论是原始，热或与其他菜肴一起食用，这都是一个不错的选择。

姜

姜是厨房中的普遍调味料，从春季到夏天的第一个月播种。它不仅具有独特的香气，而且还具有许多药物作用，例如排出冷和排毒，增强脾脏并温暖胃部等。在烹饪过程中添加适当数量的生姜可以为菜肴增添特殊的味道。